如果有眼底病,最好多吃一些胡蘿卜,動物肝臟,藍莓,黑芝麻,黑豆等含有較多的抗氧化劑以及維生素的食物,這些效果還是非常不錯的。當(dāng)然也可以多吃一些綠葉的蔬菜,比如菠菜,油菜,芹菜,薺菜,這些效果也不錯。千萬不要吃一些過度油膩或者辛辣刺激的東西,這些容易加重病情,同時也不要吸煙酗酒,不要喝太多的碳酸飲料。
如果有眼底病,一定要重視眼部的健康,定期去醫(yī)院檢查一下眼底的情況,避免長時間近距離的用眼,一定要減少看電子屏幕的時間。平時一定要注意休息,規(guī)律生活,保證充足的睡眠,千萬不要熬夜。同時也一定要注意在用眼過度的時候,最好還是閉眼休息或者向遠處眺望一下,勤做眼保健操,緩解眼睛的疲勞。