長期便秘的患者最好首先能夠到醫(yī)院就診,進一步完善腸鏡以及大便分析等相關(guān)的輔助檢查,進一步明確便秘的原因,排除器質(zhì)性病變,尤其是腸道的惡性占位的情況。平時養(yǎng)成良好的飲食及生活習慣,避免油膩,油炸,辛辣刺激等容易上火的食物,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果。
可以順時針方向按摩腹部,能夠改善胃腸功能,促進胃腸道的蠕動,緩解便秘的癥狀。藥物治療可以應用潤腸通便的藥物,改善胃腸功能、促進胃腸動力的藥物,以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)、腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物等等,適量運動,多喝水,保持良好的心情。