對于滑膜炎的患者,首先要積極的注意休息,休息是治療滑膜炎最有效的方法之一。除了注意休息之外,還要加強保暖,避免受涼,可以使用活血的中藥進行局部的熱敷燙洗。在夏天尤其要注意避免過度的使用空調風扇,也不能把空調風扇對著滑膜炎的部位直吹,同時也不能過多的洗冷水澡。
在平時還要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉,在鍛煉的時候一定要循序漸進,避免過度,逐漸的增加運動的時間以及運動的強度。另外還要穿比較合適的鞋子,最好不要穿高跟鞋。如果出現(xiàn)了滑膜炎,一般不要反復的推拿按摩,否則有可能會導致局部的癥狀更加嚴重。另外還要使用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。