頸椎增生要積極的進(jìn)行預(yù)防:
首先讓患者改變一些不良的姿勢(shì),比如患者喜歡臥床看電視,臥床看書或者是長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作,一般要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎的體操運(yùn)動(dòng),這樣可以減少頸椎的疲勞。
其次出現(xiàn)了頸椎不穩(wěn),要積極的進(jìn)行相關(guān)的治療,比如可以佩戴頸托或者頸圍,這樣可以預(yù)防頸椎不穩(wěn),造成周圍的骨質(zhì)增生,形成頸椎增生的情況。
第三,患者應(yīng)該避免一些劇烈運(yùn)動(dòng),預(yù)防一些意外的情況出現(xiàn),特別是創(chuàng)傷,患者出現(xiàn)了頸椎增生,要積極的進(jìn)行治療。