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      醫(yī)生主講實錄

      在日常生活中,便秘患者,吃榴蓮可能會加重便秘的臨床癥狀。因為榴蓮從中醫(yī)來說屬于熱性水果,吃了以后很容易引起上火,導致便秘的癥狀加重。

      其實對于便秘患者,在日常生活中建議多吃一些西瓜,芒果,草莓,葡萄,柚子,橘子,橙子,香蕉,蘋果,梨,水蜜桃等等,因為這些水果含有的水分比較多,膳食纖維也比較多,可以潤滑腸道,軟化大便,對于緩解便秘的臨床癥狀是有一定幫助的。除此以外也要多喝水,適當?shù)倪M行體育鍛煉,避免吃太多辛辣刺激飲食等等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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