當(dāng)青少年兒童發(fā)生假性近視時(shí),主要通過(guò)在日常生活中規(guī)范用眼來(lái)起到恢復(fù)近視的目的。比如在看書和寫字時(shí),要有正確的姿勢(shì),眼睛和書本之間的距離要在33cm以上,并且要有正確的握筆的姿勢(shì)??磿鴮懽?5分鐘后就要休息10分鐘,在休息時(shí)要多看綠色的植物,并且向遠(yuǎn)處眺望,使眼睛內(nèi)部的肌肉得到放松。
要養(yǎng)成正確的做眼保健操的習(xí)慣。同時(shí)還要增加戶外活動(dòng)時(shí)間,每天有白天兩小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間,能夠明顯的改善假性近視。必要的時(shí)候還可以滴用低濃度的阿托品來(lái)治療假性近視。