對于貧血常吃的食物主要包括以下幾種:
1、可以吃新鮮的瘦肉,因?yàn)槭萑饫锩婧胸S富的鐵元素,可以用來治療缺鐵性貧血,還有豬肝、羊肝以及水果當(dāng)中的櫻桃,含有鐵都是非常豐富的。
2、還要口服一些含有維生素高的食物,因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵劑的吸收,比如新鮮的橙子、柚子、蘋果都可以補(bǔ)充豐富的維C,必要時(shí)還可以口服維生素C片來進(jìn)行治療。
3、平時(shí)還要多吃一些新鮮的蔬菜,因?yàn)槭卟死锩婧胸S富的葉酸和維生素,可以治療巨幼細(xì)胞性貧血,這些食物平時(shí)都要多吃一些的。