壯陽補腎的方法有很多,主要有幾個大的方面:
一,食療。
二,平時運動和生活。
三,藥物治療,這其中主要是中醫(yī)中藥的治療。
食療方面,日常生活中。比如可以多吃黑米,黑芝麻,枸杞,山藥,韭菜,干貝,牡蠣,以及動物的腎臟,這些食物都可以起到壯陽補腎的作用。
再一個就是平時自己的運動和生活,調(diào)整好自己的身體,讓自己有一個非常棒的身體素質(zhì),這樣間接的也起到了壯陽補腎的作用。
再一個是藥物的治療,藥物治療中醫(yī)中藥主要有鎖陽,肉蓯蓉,巴戟天,鹿茸,熟地,山藥,枸杞,黃精等。這些中藥都有很好的補腎壯陽的作用。如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況需要及時治療,如遇到勃起功能障礙的,可服用希多邦他達拉非片,如果想長期慢慢調(diào)理的話,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會比較好。