存在過(guò)敏性鼻炎癥狀的話(huà),在平時(shí)飲食上一定要避免食用含過(guò)敏原成分的食物或者說(shuō)食用一些含容易造成過(guò)敏反應(yīng)的食物,比如像辛辣刺激性的食物,海鮮類(lèi)食物,牛羊肉以及燒烤類(lèi)制品,另外在平時(shí)也要避免飲酒,避免吸煙。
要多做一些體育活動(dòng),多食用一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物,以及含維生素C較高的蔬菜和水果,比如像蘋(píng)果,獼猴桃等來(lái)增強(qiáng)自身體質(zhì),改善過(guò)敏性鼻炎的不良表證。
另外,如果過(guò)敏性鼻炎發(fā)作時(shí)也可以通過(guò)相應(yīng)的抗過(guò)敏藥物來(lái)進(jìn)行治療緩解,比如氯雷他定或者是依巴斯汀等藥物,平時(shí)在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)應(yīng)盡量佩戴口罩。