對(duì)于存在高血壓的患者不建議吃肥肉,因?yàn)榉嗜獾臒崃肯鄬?duì)較高,容易升高血脂,尤其血脂當(dāng)中的低密度脂蛋白會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。而高血壓本身也會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展,所以對(duì)于存在高血壓的患者,更要注意低鹽低脂飲食,可以吃肉,但是盡可能的吃去了皮的雞鴨魚(yú)肉等,優(yōu)選深海魚(yú)。建議每周至少吃2次魚(yú),同時(shí)建議患者要注意膳食營(yíng)養(yǎng)的均衡性,還要增加全谷物類的攝入,比如高粱米、玉米、糙米、藜麥、燕麥等。
平日里還要按時(shí)口服相關(guān)的降壓藥物,盡可能的將血壓控制在理想范圍之內(nèi)。定期去醫(yī)院行體檢復(fù)查,這樣才有助于更好的改善預(yù)后。