孕婦可以適量的吃鵝肉,因?yàn)轾Z肉的營養(yǎng)價(jià)值較高,具有益氣補(bǔ)虛,健脾暖胃,祛濕止咳的作用。對于身體虛弱,氣血不足和營養(yǎng)不良的人食用,能夠達(dá)到良好的保健作用。
鵝肉中含有多種維生素和礦物質(zhì),例如維生素A含量豐富,能夠預(yù)防夜盲癥,對于皮膚發(fā)育有好處。鵝肉中鈣,鐵等礦物質(zhì)含量豐富,能夠促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育,預(yù)防孕婦發(fā)生骨質(zhì)疏松和貧血的癥狀。但是孕婦不要一次性吃大量的鵝肉,以免引起腹痛,腹脹等消化不良的癥狀,還可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕熱郁積,引起濕疹等皮膚疾病。