膝關(guān)節(jié)半月板損傷以及前交叉韌帶損傷,大部分患者是進(jìn)行一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng),比如打籃球,踢足球,跳高,從而造成半月板以及前交叉韌帶損傷。出現(xiàn)了損傷后,應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)處于制動(dòng),保持膝關(guān)節(jié)功能位,使膝關(guān)節(jié)伸直,有條件的話,可以在局部進(jìn)行冷敷,冷敷可以收縮血管,減輕局部的腫脹,同時(shí)有止痛的作用,給予支具或者石膏固定膝關(guān)節(jié),一般損傷不是很嚴(yán)重,可以固定4周到6周之后開始到加強(qiáng)功能訓(xùn)練,主要是使膝關(guān)節(jié)能夠進(jìn)行彎曲。
康復(fù)訓(xùn)練時(shí),它的角度開始不能過大,首先可以進(jìn)行負(fù)重,隨后4~6個(gè)星期后,使膝關(guān)節(jié)彎曲的角度,可以一度一度的彎曲,一般8周到10周可以使膝關(guān)節(jié)恢復(fù)到90度左右。