乳腺癌是女性人群中非常常見的一種惡性腫瘤,而也有極少數(shù)男性會患上乳腺癌。
在預(yù)防乳腺癌上,首先要避免高脂肪食物的攝入,因為大量的,長期的吃含脂肪過多的食物,就容易使人體產(chǎn)生大量的類雌激素以及前列腺素等物質(zhì),而這樣的物質(zhì)過量,就容易刺激癌腫的增長,同時大量的吃含高脂肪類的食物,會容易使機(jī)體發(fā)胖,而且會使人的免疫機(jī)能下降,就會使癌癥有可乘之機(jī)。
另外還需要避免情緒過于反復(fù),每天都要保持好的心情,不要生氣。這一點也是非常重要的。同時還需要適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動,來提高自身的抵抗力以及免疫力。