患者在跳舞的時候出現(xiàn)韌帶的拉傷，首先讓患者避免進行跳舞的動作，讓受傷的部位進行休息，比如患者出現(xiàn)了踝部的損傷讓患者避免負重，避免劇烈運動，有條件的可以在跳舞的地方使用冰水或者冷水局部進行冷敷，這樣可以減輕局部疼痛腫脹的情況。
及時到醫(yī)院進行相關(guān)的診斷和處理，主要是觀察患者是否出現(xiàn)了骨折的情況要及時處理。對于患者出現(xiàn)韌帶的拉傷一般可以進行保守治療，可以使用石膏或者是支具進行固定三周左右，治療期間可以口服活血化瘀的藥物。
跳舞韌帶拉傷怎么辦
張先燎主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 骨科
2019-11-26 3676次
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腳踝韌帶拉傷怎么辦腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個功能性不穩(wěn)定，又有一個解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個需要到醫(yī)生那進行一個判定。
02:50
陳兆軍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-06-14 17331次
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學(xué)損傷科，或者運動專科進行。
02:11
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 46810次
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韌帶拉傷怎么辦韌帶拉傷以后會導(dǎo)致?lián)p傷韌帶部位的腫脹疼痛，以及活動受限的情況，所以說韌帶拉傷以后，首先要行肢體的制動，以免導(dǎo)致活動牽拉損傷的韌帶，加重韌帶的損傷以及加重疼痛腫脹的情況。再就是拉傷以后一定要及時的冷敷，冷敷主要是減輕血管損傷的出血，延緩腫脹和減輕疼痛。再就是拉傷以后一定要及時的就診，行拉傷部位的磁共振檢查，看拉傷的程度，如果韌帶拉傷沒有導(dǎo)致撕裂，斷裂的情況，可以行保守治療。如果韌帶拉傷以后，引起了韌帶的撕裂，甚至斷裂的情況，就會導(dǎo)致拉傷部位的關(guān)節(jié)出現(xiàn)松弛，從而后期引起關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，影響病人后期的關(guān)節(jié)活動，從而引起關(guān)節(jié)的半脫位以及關(guān)節(jié)部位創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。語音時長 1:35”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-08-27 11656次
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輕微韌帶拉傷怎么辦韌帶拉傷在臨床上特別的常見，發(fā)生了輕微的韌帶拉傷以后，患者就是停止一切的活動，最好就是嚴(yán)格的臥床休息，不要再讓受傷的韌帶和關(guān)節(jié)再次的負重。然后早期需要馬上進行冷敷來處理，每次冷敷20分鐘左右，1天冷敷2-3次就可以，然后再用繃帶加壓包扎，適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾@樣可以利于腫脹的消退。等著后期也就是24小時以后，患者可以改為熱敷，可以選擇熱水袋或者是熱毛巾，這樣可以促進瘀血的吸收，能夠幫助緩解疼痛。也可以口服三七傷藥片或者是舒筋活絡(luò)膠囊等一類的藥物來進行治療就可以。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:17”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-11-15 1595次
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跳舞腿拉傷了怎么辦對于跳舞導(dǎo)致的腿部的肌肉軟組織拉傷的治療，在受傷之后，首先是要注意休息，以免活動不當(dāng)加重損傷。同時可以在受傷的48小時內(nèi)冷敷，48小時之后熱敷，也可以配合應(yīng)用活血化瘀的中藥，非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛，促進恢復(fù)。
李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-09 5902次
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跳舞肌肉拉傷了怎么辦病情分析：跳舞的時候出現(xiàn)肌肉拉傷，是由于姿勢不夠正確，或者是跳舞時幅度過大，肌肉過度牽拉造成的急性損傷，需要就診明確病情。意見建議：這種情況下，應(yīng)該停止跳舞，需要制動休息，肌肉拉傷的疼痛部位可以外噴云南白藥氣霧劑，不能按摩和揉搓。如果有明顯的腫脹，可以外貼膏藥，一定要在癥狀徹底恢復(fù)后，在循循漸漸的活動，避免造成陳舊性的損傷。
蘇振波
主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019-11-18 2704次
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跑步韌帶拉傷怎么辦跑步造成了韌帶的拉傷，患者能做的需要及時去醫(yī)院檢查。看一看有沒有出現(xiàn)韌帶的撕裂，以及有沒有出現(xiàn)骨折的可能，然后再選擇相應(yīng)的治療措施來治療。如果比較輕，患者能做的就是讓損傷的肌肉充分地處于休息的狀態(tài)，避免再繼續(xù)活動，使損傷的情況更加的嚴(yán)重。其次患者就是把損傷的部位抬高，高于心臟的水平位置，這樣可以起到
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 549次
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跑步韌帶拉傷怎么辦跑步導(dǎo)致的韌帶拉傷，應(yīng)及時處理，避免傷勢惡化。初步的處理非常關(guān)鍵，包括冷敷、壓迫、抬高傷肢，并適度休息。若傷勢較重，應(yīng)立即就醫(yī)，可能需采取藥物治療、物理治療甚至手術(shù)。在初步處理后，若癥狀未有明顯改善，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)療建議。醫(yī)生可能會推薦以下治
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-07 0次
