甲減孕婦可以通過飲食方面來補(bǔ)充碘,也可以通過服用碘營養(yǎng)劑。如果通過飲食方面補(bǔ)充碘的時(shí)候一定要注意,甲減孕婦據(jù)世界衛(wèi)生組織規(guī)定,每天至少要攝入250ug的碘,按照每天攝入6克的加碘的食鹽來計(jì)算,大約剩余了70-130ug的碘要從飲食之中獲得。而飲食之中,因?yàn)楹t~含碘量遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于紫菜,海帶這一類的食物,所以可以每天正常食用海魚,但是可以分次少量食用海帶,紫菜。
碘營養(yǎng)劑一般含有碘150ug每片,所以一般服用碘營養(yǎng)劑的時(shí)候,并不建議飲食之中攝入過多的碘。