預(yù)防扁桃體炎發(fā)作,要注意保持口腔清潔衛(wèi)生,清淡飲食,加強鍛煉,提高體質(zhì)。首先要注意保持口腔清潔,飯后經(jīng)常采用生理鹽水進行漱口,促進食物殘渣排出,以免其存留于扁桃體隱窩之內(nèi)而引起致病菌感染,從而發(fā)生炎癥反應(yīng)。
此外還應(yīng)該注意清淡飲食,多吃富有營養(yǎng)而又容易消化的食物,避免辛辣食物刺激,避免大量吸煙飲酒,以免刺激咽喉部黏膜產(chǎn)生水腫疼痛等癥狀。此外還應(yīng)該注意加強鍛煉,增強體質(zhì),輔助正氣,以免外邪入侵,風(fēng)寒襲肺,入里化熱,上攻咽喉而出現(xiàn)喉核紅腫。