便秘的患者飲食調(diào)理是非常需要注意的,不能吃辛辣刺激的,過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的,油炸類(lèi)的,海鮮類(lèi)的,腌制的,過(guò)于油膩,不容易消化吸收的食物,應(yīng)該吃一些清淡的,低鹽低脂的,容易消化吸收并且營(yíng)養(yǎng)的食物,還要戒煙戒酒,少喝咖啡,濃茶,冰鎮(zhèn)飲料等等。
便秘平時(shí)可以適量的喝點(diǎn)蜂蜜,蜂蜜可以起到潤(rùn)滑腸道,促進(jìn)排便,改善便秘的癥狀,還可以經(jīng)常喝點(diǎn)酸奶,酸奶里面有很多的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,改善便秘。
如果是急性便秘的話(huà)可以使用開(kāi)塞露塞肛或者是甘油灌腸,慢性便秘的話(huà)平時(shí)可以喝點(diǎn)乳果糖,或者是益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。