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• 哪些鍛煉對(duì)癡呆有好處

  目前主要有兩個(gè)方面的鍛煉，第一個(gè)方面鍛煉就是鍛煉我們的腦組織，也就是我們要多用腦。那么多用腦主要包括以下幾個(gè)方面，第一個(gè)我們要多積極參與到一些活動(dòng)中去。例如我們可以進(jìn)行一些益智類(lèi)的游戲，包括一些撲克牌游戲、包括我們打麻將、包括我們西方人最喜歡做的像填字謎游戲，這些智能訓(xùn)練可以促進(jìn)我們的腦的代謝，然后增加我們神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)的儲(chǔ)備。另外還有一個(gè)鍛煉就是我們要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、有氧鍛煉那么有氧運(yùn)動(dòng)、有氧鍛煉目前已經(jīng)很明確，可以對(duì)于我們記憶保留是有很大的幫助的。那么有氧鍛煉主要可以促進(jìn)我們神經(jīng)生長(zhǎng)因子的再生，另外我們體育鍛煉還可以減少癡呆的一些危險(xiǎn)因素的發(fā)生，例如體育鍛煉可以減少糖尿病、高血壓、心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生，所以鍛煉主要有以上兩個(gè)方面，一個(gè)就是我們多動(dòng)腦這種智能訓(xùn)練。另外我們軀體的這種功能訓(xùn)練都是對(duì)于癡呆的發(fā)生或者發(fā)展有一定的預(yù)防作用。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-25 11680次

• 膽結(jié)石手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)嗎

  膽結(jié)石手術(shù)有很多種，有微創(chuàng)的和開(kāi)腹手術(shù)。微創(chuàng)手術(shù)包括腹腔鏡手術(shù)，膽道鏡手術(shù)以及ERCP手術(shù)。開(kāi)腹手術(shù)包括膽囊切除術(shù)、膽囊管探查以及肝臟切除和膽腸吻合術(shù)。通常來(lái)說(shuō)微創(chuàng)手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)是非常小的，開(kāi)腹手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)稍微大一點(diǎn)。但是目前來(lái)說(shuō)這些手術(shù)技術(shù)上已經(jīng)非常成熟，出現(xiàn)并發(fā)癥和生命危險(xiǎn)的可能性是比較小的。

  

  01:11
  方天翎 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2019-03-25 12300次

• 運(yùn)動(dòng)對(duì)膽結(jié)石有好處嗎
  進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉對(duì)于膽結(jié)石的患者是有一定好處的，它的作用并不在于使膽囊結(jié)石活動(dòng)并能夠排出，而是在于可以增加機(jī)體的免疫能力。由于膽囊結(jié)石相對(duì)膽囊管來(lái)說(shuō)是比較大的，很難通過(guò)運(yùn)動(dòng)使膽囊結(jié)石從膽囊管排出，所以本身通過(guò)運(yùn)動(dòng)達(dá)到排石是無(wú)法達(dá)成的。而進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體的免疫力的增加有一定好處，可以減少由于膽囊結(jié)石并發(fā)膽囊炎的幾率。但值得注意的是，如果長(zhǎng)時(shí)間的劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)一個(gè)免疫力下降的階段，就有可能會(huì)引起膽囊結(jié)石并發(fā)膽囊炎。所以運(yùn)動(dòng)是好的，但是需要適量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  鄧偉 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-22 4220次

• 膽結(jié)石多喝水有好處嗎
  對(duì)于膽結(jié)石的患者多喝水具有一定的好處。首先患者在多飲水之后，可以稀釋患者血液之中的膽固醇，有利于患者膽固醇的下降。另外對(duì)于膽汁之中膽固醇的下降也具有一定的輔助治療作用，當(dāng)膽固醇濃度下降之后，患者形成結(jié)石增大的可能性會(huì)大大的降低。另外，對(duì)于膽結(jié)石的患者在平常的生活過(guò)程當(dāng)中，還要注意避免進(jìn)食膽固醇含量過(guò)高的食物，例如雞蛋、鴨蛋的蛋黃，動(dòng)物類(lèi)的內(nèi)臟，動(dòng)物類(lèi)的脂肪，還有海鮮類(lèi)的魷魚(yú)等食物?；颊咴谄匠５娘嬍尺^(guò)程當(dāng)中還要注意適量的多吃一些酸性的水果，如蘋(píng)果、梨子、橘子、柚子、橙子、櫻桃、山楂等水果，酸性水果之中富含維生素C，可以使患者膽汁之中的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼帷Ａ硗饣颊哌€要定期的予以上腹部的彩超檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-04-10 5026次

• 檸檬對(duì)膽結(jié)石有好處嗎
  病情分析：檸檬對(duì)膽結(jié)石是有好處的。因?yàn)闄幟手泻胸S富的維生素，患者吃了以后可以有效地溶解結(jié)石，但是不能夠達(dá)到徹底治愈的目的?；颊叽_診疾病后，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，并根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，選擇合適的治療方法。意見(jiàn)建議：膽結(jié)石患者在發(fā)病期間要多喝水，多排尿，促進(jìn)結(jié)石隨尿液的排出。同時(shí)患者要清淡飲食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓掷w維的食物，如高粱，玉米等，促進(jìn)消化。
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-11 3105次

• 運(yùn)動(dòng)對(duì)膽結(jié)石有好處嗎
  運(yùn)動(dòng)可以增加提高肺活量，血液循環(huán)加快，組織細(xì)胞含氧量升高，增強(qiáng)體質(zhì)。抵御各種疾病的能力增強(qiáng)，有益于身心健康。運(yùn)動(dòng)之后應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，防止因呼吸急促等水分消耗過(guò)多，而出現(xiàn)血液黏稠，膽結(jié)石患者目前可以采取介入法，保膽取石，腹腔鏡取石等辦法進(jìn)行治療。創(chuàng)傷較小，療效好，膽結(jié)石患者平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，飲食應(yīng)該以清淡，易消化為主，避免吃生冷油膩辛辣刺激性食物，優(yōu)質(zhì)低脂飲食，脂肪會(huì)引起膽囊收縮和分泌功能出現(xiàn)異常，所以應(yīng)該減少高脂肪食物的攝入，如肥肉動(dòng)物油脂等，應(yīng)該選擇魚(yú)、瘦肉等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且膽固醇含量相對(duì)不太高的食物。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽(yáng)三和醫(yī)院

  2018-12-17 1802次

• 膽結(jié)石怎么鍛煉
  發(fā)生膽結(jié)石以后，患者可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、登山、游泳等等。這些有氧的運(yùn)動(dòng)，能夠促使胃腸蠕動(dòng)，有助于改善患者消化不良的癥狀。發(fā)生膽結(jié)石患者常常會(huì)出現(xiàn)消化不良，所以這些有氧的運(yùn)動(dòng)，有助于緩解胃腸功能障礙。膽結(jié)石在臨床上比較多見(jiàn)，患者可以沒(méi)有任何臨床癥狀，但大部分患者會(huì)出現(xiàn)腹痛。當(dāng)患者吃了油膩的
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 23021次

• 膽結(jié)石怎么鍛煉
  膽結(jié)石患者的鍛煉應(yīng)以溫和、促進(jìn)身體代謝和增強(qiáng)體質(zhì)為主。適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H有助于身體健康，還能在一定程度上輔助結(jié)石的排出。1、散步：這是一種低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，進(jìn)而有助于膽汁的排泄，減少結(jié)石的形成和滯留。2、慢跑與快走：這些運(yùn)動(dòng)
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次