感冒的患者也可以適量的吃一些柿子,因?yàn)檫m量的吃一些柿子并不會(huì)加重感冒的癥狀。而且柿子營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,含有豐富的糖分,含有豐富的維生素以及多種微量元素,還含有豐富的膳食纖維,適量的吃一些柿子,可以提高人體的免疫力,這樣對(duì)于感冒的恢復(fù)也是有幫助的。
但吃柿子時(shí)要注意,避免空腹吃柿子,另外,吃柿子以后要避免飲酒。感冒的患者要多吃一些綠色蔬菜,新鮮的水果,多吃一些新鮮易消化的食物,清淡飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),提高免疫力,這樣有助于促進(jìn)感冒的康復(fù)。