人濕氣重,應(yīng)當(dāng)看中醫(yī)科,因?yàn)闈駳馐侵嗅t(yī)的一個(gè)專有名詞。當(dāng)人濕氣重的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出很容易犯困,老是想睡覺,四肢比較困重,沒有力氣。早晨起來舌苔比較厚,有時(shí)會(huì)有口臭,不太想吃飯,肚子發(fā)脹,飲食后肚子脹的更明顯,有時(shí)出汗比較黏,大便也黏膩不爽等這些癥狀。
當(dāng)濕氣重的時(shí)候,平時(shí)要注意,少吃一些寒涼的,生冷的食物以及冰鎮(zhèn)的飲料。同時(shí)要注意休息,避免熬夜加重體內(nèi)濕氣。