便秘時間久了也是有可能會引起腸炎的,腸炎也會引起便秘。出現(xiàn)便秘平時要多喝水,要吃一些容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,面條,小米粥,紅棗粥等等食物。少吃辛辣刺激的,油炸類的,燒烤類的,過于油膩不容易消化吸收的食物。
平時可以多喝點酸奶,酸奶不僅富含營養(yǎng),而且有很多的益生菌,有助于調節(jié)腸道菌群。還可以經常喝點蜂蜜,蜂蜜可以起到潤滑腸道,促進排便的作用。如果是慢性便秘可以口服乳果糖促進排便,平時還可以使用益生菌調節(jié)腸道菌群,促進排便,改善便秘。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。