乳腺癌術(shù)后的功能鍛煉應(yīng)該在傷口基本恢復(fù)以后盡快開(kāi)始進(jìn)行。先從一些上肢抬高的動(dòng)作開(kāi)始練習(xí),逐漸增加高度,增加難度。經(jīng)常做一些爬墻和上舉的動(dòng)作,這樣有助于緩解術(shù)后的瘢痕攣縮,保留患側(cè)上肢基本的功能。
在練習(xí)的過(guò)程當(dāng)中,如果出現(xiàn)明顯的不適,需要立即停止動(dòng)作,緩一緩再進(jìn)行。手術(shù)后的乳腺癌患者要避免使用患側(cè)上肢輸液,避免使用患側(cè)上肢提重物,做下垂的家務(wù)勞動(dòng)。平時(shí)還可以經(jīng)常從遠(yuǎn)端向近端按摩患側(cè)上肢,這樣有助于緩解患側(cè)上肢的淋巴水腫。