安全期和排卵期是非常容易計(jì)算的,前提是女性月經(jīng)規(guī)律的情況下。如果女性平時月經(jīng)周期比較規(guī)律,排卵期是下次月經(jīng)前14天左右,下次月經(jīng)前14天是排卵日,排卵日的前5天和后4天是排卵期,除掉排卵期的時間和月經(jīng)的時間,其他的時間段就是安全期。
排卵期和安全期沒有絕對固定的,都是相對而言。對于月經(jīng)不規(guī)律的女性來說,排卵期和安全期更是不固定。所以在排卵期進(jìn)行性生活最好也要做好全程的避孕措施,以防意外懷孕。