肩膀以及后背出現(xiàn)了酸痛,大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作習(xí)慣引起的,這個時候可以到脊柱外科進行就診。
長時間的低頭,長時間對著電腦手機,長期伏案工作以及趴著睡覺,使用的枕頭太高,睡的床太軟,長時間躺在沙發(fā)上看電視等等,都會引起肩膀以及后背這些軟組織反復(fù)的受到刺激,局部充血水腫,會形成無菌性的炎癥,所以會產(chǎn)生一些炎癥性細胞因子,導(dǎo)致局部的疼痛,這些誘因也會引起局部的血液循環(huán)不通暢,所以會導(dǎo)致酸性產(chǎn)物的堆積,也會加重局部的酸痛。
對于這種疼痛,需要積極的端正身體姿勢,定時改變姿勢,多睡硬板床休息,加強保暖,可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗,適當(dāng)?shù)耐颇冒茨σ约搬樉摹?/p>