哮喘常見(jiàn)的環(huán)境誘因有花粉、粉塵、塵滿(mǎn),這些因素會(huì)導(dǎo)致哮喘的發(fā)作。如果哮喘患者到達(dá)這些地方,最好佩戴口罩。盡量不去霧霾,粉塵比較多的地方,多到戶(hù)外吸收一些新鮮的空氣。
同時(shí)自身也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不抽煙,不喝酒,避免二手煙的危害。多喝溫開(kāi)水,多吃新鮮的蔬菜和水果,如蘋(píng)果,橘子,梨等,它們富含水分,有潤(rùn)肺止咳的作用,而且富含多種維生素,可以提高身體的抵抗能力。