女人是會(huì)得骨質(zhì)增生的,特別是絕經(jīng)前后的女性,在出現(xiàn)體內(nèi)激素水平不平衡以后,很容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)退變骨質(zhì)增生情況,還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
所以在女人出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后,日常生活中一定要多注意保暖,避免受涼,避免骨關(guān)節(jié)部位過度受力活動(dòng),以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重,日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣,高蛋白的食物,以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,來減輕骨質(zhì)增生癥狀,延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。
在出現(xiàn)骨質(zhì)增生,有明顯疼痛情況時(shí),可以通過熱敷,針灸,艾灸等療法,配合活血通絡(luò)的藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物來減輕癥狀。