想要預(yù)防腦血栓首先應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式,另外就是控制好患者本身的基礎(chǔ)疾病,比如說(shuō)有高血壓病的患者需要控制好血壓;有糖尿病的患者需要控制好血糖;有血脂高的患者需要控制好血脂等。
腦血栓患者在飲食方面需要低鹽、低脂、清淡飲食,需要多吃新鮮的蔬菜,比如說(shuō)大白菜,芹菜,黃瓜之類(lèi)的,血糖正常的患者也可以多吃一些新鮮的應(yīng)季水果,比如說(shuō)草莓,獼猴桃,蘋(píng)果之類(lèi)的。
腦血栓患者也應(yīng)該戒煙、限酒,因?yàn)槌闊煛嬀茣?huì)加速該疾病的發(fā)生、發(fā)展,也是該疾病的重要誘發(fā)因素。
另外,想要預(yù)防腦血栓也應(yīng)該控制好體重,根據(jù)個(gè)人情況參加鍛煉,作息規(guī)律,保持一個(gè)良好的心態(tài)。