在日常生活中,對于痔瘡復(fù)發(fā)的預(yù)防,主要建議做好以下幾點:
第一,建議患者進行肛周溫?zé)崴?,每天可以進行1-2次,每次可以持續(xù)10-15分鐘,可以有效的改善肛周微循環(huán),對于避免痔瘡的復(fù)發(fā)非常有幫助,除此以外,肛周溫?zé)崴?,對于預(yù)防其它肛周疾病也有不錯的效果。
第二,一定要保持大便軟化,排便順暢,也要縮短排便時間,每次排便盡量不超過5分鐘,最好養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
第三,避免吃太多辛辣、刺激飲食,避免暴飲暴食,避免過度勞累,頻繁的劇烈運動,長時間蹲坐等等。