在日常生活中,對(duì)于痔瘡復(fù)發(fā)的預(yù)防,主要建議做好以下幾點(diǎn):
第一,建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴?,每天可以進(jìn)行1-2次,每次可以持續(xù)10-15分鐘,可以有效的改善肛周微循環(huán),對(duì)于避免痔瘡的復(fù)發(fā)非常有幫助,除此以外,肛周溫?zé)崴?,?duì)于預(yù)防其它肛周疾病也有不錯(cuò)的效果。
第二,一定要保持大便軟化,排便順暢,也要縮短排便時(shí)間,每次排便盡量不超過(guò)5分鐘,最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
第三,避免吃太多辛辣、刺激飲食,避免暴飲暴食,避免過(guò)度勞累,頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間蹲坐等等。