對(duì)于腰椎間盤突出的患者,臥床休息的時(shí)候需要睡硬板床,并且翻身的時(shí)候要整個(gè)身體一塊翻,千萬(wàn)不可以扭曲身體。
如果病人腰椎間盤突出,單純的引起病人出現(xiàn)腰痛癥狀,通常采用仰臥位就完全可以。但是如果病人椎間盤突出比較大,引起病人出現(xiàn)腿痛,腿麻,對(duì)于這樣的病人就可以采取側(cè)臥位,側(cè)臥位的時(shí)候可以進(jìn)行屈膝,屈髖,從而減輕對(duì)坐骨神經(jīng)的牽拉,有效的改善病人局部疼痛癥狀。
另外患有椎間盤突出的患者,平時(shí)要以休息為主,避免久坐久站,避免過(guò)度的彎腰拿重東西或者是抬重物,最好戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎。