脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病,平常一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,所以脂肪肝患者是不能熬夜。如果長期的熬夜,就很容易造成脂肪肝炎的出現(xiàn),還有可能導(dǎo)致肝硬化的形成,所以熬夜對脂肪肝患者是非常不利,這不利于脂肪肝的休息。
所以平常一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,盡早的休息,保證充足的睡眠,這對脂肪肝逆轉(zhuǎn)是很有幫助。同時也要調(diào)整飲食,積極的做到低脂低糖飲食,不能暴飲暴食,尤其是肥肉類食物,盡量少吃或者不吃,多吃一些富含維生素類的食物。