下雨天腰酸主要是由于下雨天腰部受涼引發(fā),因?yàn)橄掠晏焯鞖獗容^陰冷潮濕,很容易導(dǎo)致腰部受涼,出現(xiàn)腰酸情況,特別是病人有腰肌勞損,腰肌筋膜炎,腰椎退變骨質(zhì)增生,腰椎間盤突出情況,在下雨天腰酸癥狀格外明顯。
在下雨天出現(xiàn)腰酸情況以后,一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免腰部過度受累活動(dòng),特別是避免久站久坐,坐著時(shí)要多注意坐姿,避免長時(shí)間彎腰活動(dòng),以免導(dǎo)致腰酸癥狀加重。在下雨天出現(xiàn)腰酸情況時(shí)可以通過熱敷,針灸,艾灸等療法來改善腰部血液循環(huán),以促進(jìn)腰酸癥狀減輕恢復(fù)。