這種情況如果有疼痛等不適表現(xiàn),可以骨科就診查體后開(kāi)具非甾體類藥膏涂抹,結(jié)合松弛肌肉的藥物口服及患處烤電治療。
建議避免局部過(guò)度用力及勞累,增生部位要注意保暖,平時(shí)要避免煙、酒,如果疼痛等癥狀緩解較好,可以之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)功能鍛煉以避免肌肉的萎縮,預(yù)防增生病情的復(fù)發(fā),康復(fù)鍛煉前要進(jìn)行熱身,比如韌帶的拉伸等,避免鍛煉過(guò)量,要循序漸進(jìn)地增加鍛煉量,飲食上建議多進(jìn)食高鈣的食物及高蛋白的食物。