女性在哺乳期間是可以吃鮑魚的。鮑魚營養(yǎng)豐富,對(duì)于乳汁分泌也是有幫助的。女性在哺乳期間一定要注意增加飲食的營養(yǎng),尤其是要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)以及脂肪的攝入,做到營養(yǎng)全面均衡,一定不要偏食以及挑食。
另外,在平時(shí)的起居中,也需要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,做到不熬夜。另外一點(diǎn)也需要注意,女性在哺乳期間一定要警惕乳腺炎的發(fā)生。乳腺炎尤其是急性乳腺炎,危害是非常大的,可以導(dǎo)致乳腺膿腫,甚至還可以引起全身的癥狀。