白內(nèi)障是指任何先天性或者后天性的因素,引起晶狀體透明度降低,或者顏色改變,所導(dǎo)致的光學(xué)質(zhì)量下降的退行性改變。白內(nèi)障是眼科的常見病和多發(fā)病,同時,白內(nèi)障也是全球第一位的致盲性眼病,很多患者就比較關(guān)心,我們在日常生活中如何能夠預(yù)防白內(nèi)障呢?
首先,我們應(yīng)該了解白內(nèi)障的病因和發(fā)病機(jī)制比較復(fù)雜,與營養(yǎng),代謝,環(huán)境和遺傳等多種因素有關(guān),是機(jī)體內(nèi)外各種因素對晶狀體長期綜合癥的結(jié)果。流行病學(xué)研究表明,紫外線照射,糖尿病,高血壓,心血管疾病,過量飲酒與吸煙都和白內(nèi)障的形成有關(guān)。所以我們建議患者在日常生活中,要保持營養(yǎng)均衡,避免血糖升高以及高血壓的情況發(fā)生,同時要避免過量吸煙,飲酒,在戶外活動的時候盡量要戴太陽眼鏡。