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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      冠心病患者平常飲食上要注意清淡,盡量的多吃菜,少吃肉,對(duì)于海鮮,像牡蠣、海蝦、仙貝這些可以適當(dāng)?shù)姆谩R驗(yàn)檫@些食物,含有硒比較多,對(duì)于抗動(dòng)脈粥樣硬化,降低血粘度,增加冠脈血流量都有一定的作用,而且還含有碘,也能夠降低膽固醇在血管壁上的沉積,所以說(shuō)對(duì)于心腦血管疾病都是有很好的調(diào)節(jié)效果。

      除了吃海鮮以外,平常還要多吃蔬菜、水果、豆類(lèi)、豆制品、奶制品以及適量的雞肉、魚(yú)肉,這樣話能夠保證營(yíng)養(yǎng)的全面,而且對(duì)于冠心病,還有很好的調(diào)理效果。

      除了在飲食上注意外,冠心病患者平常還要堅(jiān)持一定的體育鍛煉,比如每天堅(jiān)持30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),都有助于全身的血液循環(huán),能夠減少病情的發(fā)作。

      以上內(nèi)容僅供參考

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