腰間盤突出是由于長期反復(fù)過度的腰部運動及腰部過度負荷,如長時間坐,長時間站,長時間彎腰負荷運動使腰肌長期處于高張力、高度疲勞狀態(tài),久而久之導(dǎo)致慢性腰肌勞損,直至發(fā)展成腰間盤突出。腰間盤突出壓迫一側(cè)神經(jīng)根而引起腰痛,腿痛的癥狀,與氣候環(huán)境條件有一定關(guān)系,氣溫過低,濕度過大,都可以加重腰肌勞損。
勞累以后要注意休息,注意防潮保暖,避免受涼,避免劇烈的體育運動,糾正不良的工作姿勢。睡覺時使用硬板軟墊床,控制好體重,最好不要過度勞累??梢孕醒臣」δ苠憻?,腰背部的推拿按摩,理療及腰椎牽引等處理。
對于腰腿痛癥狀比較嚴重,持續(xù)時間比較長,非手術(shù)治療無效的病人建議進行手術(shù)治療。