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• 泡枸杞對高血壓好嗎

  枸杞是一個中藥，目前枸杞對于降壓沒有什么太明確的治療的作用。中藥降壓，我們常用的一些藥物，比如牛黃降壓丸、牛黃降壓片，還有其他的一些羅布麻等等這些藥物。這些藥物實際上都是大家到醫(yī)院就診治療以后，大夫開給患者的，而不是患者自行，比如泡個枸杞就是能降壓。所以，只要有高血壓以后，我們都建議患者應(yīng)該到醫(yī)院就診治療，而不是靠自己，比如買個中藥，買個草藥或者買個西藥來解決血壓的問題，一定要到醫(yī)院就診治療。

  

  01:31
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 5001次

• 普洱茶對高血壓好嗎

  普洱茶對高血壓沒有什么特殊的影響，普洱茶是一種發(fā)酵茶，可以起到促消化的作用，普通人群喝都是挺好的，對高血壓的控制并沒有什么特殊的影響。對于有高血壓的朋友可以喝普洱茶，但是如果有睡眠不好、失眠、容易心慌等情況，最好要少喝濃茶，尤其是晚上，甚至下午三四點以后最好不要再喝濃茶了，不光是普洱茶，其他的茶也是一樣的。

  

  01:06
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 3743次

• 高血壓瑜伽動作
  高血壓的患者是可以練瑜伽的，通常健康的人血壓都是在一百，八十毫米汞柱，如果動脈或者循環(huán)系統(tǒng)不正常，收縮壓就會升高，有的時候舒張壓也會升高，血壓升高的原因是血管阻塞，心臟為了把血壓排出，必須更費力，結(jié)果就造成血壓升高的現(xiàn)象，稱之為高血壓。血壓增高的原因比較多見，有一種是體質(zhì)遺傳所導(dǎo)致的本能性高血壓，此外向吸收太多的食鹽，太冷，精神緊張，動脈硬化，腎臟病，內(nèi)分泌的異常，都會使血壓增高。隨著年紀(jì)的增大，手腳尖端的毛細(xì)血管網(wǎng)會逐漸的阻塞，以致心臟生出血壓時非常困難，壓力要增加，為了使血流通暢，瑜伽的手足運動很有效果。一些研究表明，瑜伽可以讓人更加健康，心態(tài)更加平和放松，除此之外，還教學(xué)會感覺自己身體，并且去傾聽它發(fā)給你的信號，有些瑜伽練習(xí)方法對控制血壓有幫助，像胸廓式呼吸會徹底放松，冥想對控制血壓一直非常有益。研究證明，適宜的運動可以改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)劑能，降低交感神經(jīng)的興奮性，提高迷走神經(jīng)的張力，緩解小動脈痙攣，擴(kuò)張肌肉血管，改善微循環(huán)和新陳代謝，此外運動還有助于減輕精神壓力，改善情緒，達(dá)到心平氣和的效果，從而達(dá)到穩(wěn)定血壓的效果。
  語音時長 1:43”
  高秋 副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院

  2018-11-14 2403次

• 低血壓好還是高血壓好
  低血壓和高血壓都不好，相比之下低血壓更不好，血壓過低會影響血液灌注導(dǎo)致缺血缺氧，低血壓時常會有頭暈、乏力等不適。高血壓有降壓標(biāo)準(zhǔn)不是越低越好，高血壓主要是遠(yuǎn)期的損害，損害心、腦、腎及眼底等靶器官，惡性或急進(jìn)性高血壓會有腦血管意外的危險，惡性高血壓不常見，二三級高血壓更常見些。低血壓有的只有輕微頭暈，有的沒有不適往往會被忽略，但對機(jī)體的不利還是存在的，所以低血壓更不好。
  語音時長 1:34”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-27 7731次

• 什么對高血壓好
  建議在飲食當(dāng)中做到清淡的飲食為主，不要吃過于油膩的食物，包括肥肉、動物的內(nèi)臟，魚子，蛋黃。要多吃一些新鮮的蔬菜水果，包括蘋果芹菜，這些對于降低血壓都有一定的好處。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要吃一些過于辛辣刺激的食物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-24 1602次

• 吃什么對高血壓好
  多吃新鮮的蔬菜、水果對于高血壓患者來說是有一定的好處，而且有規(guī)律的飲食方式對于血壓的控制也是有好處的，不要暴飲暴食，做到少吃多餐，要少吃一些過于油膩的食物，辛辣刺激的食物，同時也要堅持鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-14 1302次

• 什么對高血壓好
  高血壓患者平時除了長期的用藥物來控制血壓以外，可以在飲食上注意調(diào)解，比如吃對于高血壓比較有利的食物，能夠起到控制血壓的作用。下面就給大家介紹幾種有適合高血壓患者使用的食物：第一個是蘋果，蘋果含有豐富的碳水化合物、多種維生素以及果膠、無機(jī)鹽，此外蘋果當(dāng)中還含有鞣酸、維生素、微量元素。正是因為蘋果當(dāng)中這
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 213次

• 喝什么對高血壓好
  高血壓的患者可以喝點綠茶加菊花茶，使用綠茶、菊花各適量，使用常規(guī)的辦法泡茶喝就會有比較好的作用，而且還可以適當(dāng)?shù)募由辖疸y花、甘草一起代茶飲用，對高血壓的患者會有食療的作用，從而幫助患者的血壓保持平穩(wěn)的狀態(tài)。平時喝點山楂茶也可以，因為山楂可以助消化降低血壓，而且經(jīng)常飲用山楂的話對治療高血壓也會有好的效
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 263次