如果腸胃不好導(dǎo)致口臭,主要就是由于胃熱引起的,像吃的食物消化不好,或者是吃了一些油炸刺激的,或者是一些比較油膩的食物,這些食物都可能會造成腸胃消化功能的紊亂,導(dǎo)致消化不好。消化不好就會在腸胃內(nèi)存留的時間太長,這樣就會導(dǎo)致有口臭的這樣一個現(xiàn)象。
這個時候建議大家可以多吃一些清淡的食物,另外還應(yīng)該要注意,可以每天刷牙兩次,早晚各一次,每次都刷牙時間要在三分鐘以上。平時還應(yīng)該注意飲食,盡量要以清淡為主,不吃辛辣油膩,生冷刺激性的食物,多吃一些小米粥或者是龍須面養(yǎng)胃的食物,而且這些食物也比較容易消化。
同時注意保持心情舒暢,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身的抵抗力,一般情況下在一個星期之后,口臭的癥狀就會有所緩解。