肚子疼肚子脹常見(jiàn)于慢性胃腸炎導(dǎo)致的胃腸功能障礙,從而出現(xiàn)消化不良的癥狀。出現(xiàn)肚子疼肚子脹:
第一,在飲食上應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等容易消化吸收的食物,少吃辛辣刺激的、生冷的、不衛(wèi)生的、過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物,注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,戒煙戒酒。
第二,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如打太極、打球、練瑜伽、散步、慢跑等等,還可以做腹部按摩,都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。
第三,可以口服嗎丁啉或者是莫沙必利促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良的癥狀。
以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。