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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7841次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運(yùn)動(dòng)調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 9695次

• 陰虛火盛怎么調(diào)理
  陰虛火盛的患者，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，如打太極拳，慢走等。飲食上要以清淡飲食為主，少食辛辣刺激油膩性食物，忌煙酒等不良嗜好，否則的話會(huì)傷及津液，從而加重病情。平時(shí)要保持良好的心情，要克服緊張憂慮，驚恐，憤怒等不良情緒，以免肝郁氣滯，氣郁化火，從而加重病情。要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，晚上不要熬夜，長期熬夜會(huì)傷及腎津?？梢钥诜兜攸S丸能夠起到滋陰補(bǔ)腎的功效。若是病情比較嚴(yán)重，可以通過望聞問切。四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。同時(shí)可以配合針灸，耳穴壓豆等中醫(yī)特色療法。
  語音時(shí)長 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-15 2559次

• 什么是陰虛陽盛
  陰虛陽盛是一種中醫(yī)證型，發(fā)病的病因病機(jī)是房勞過度，先天稟賦不足，久病耗傷陰氣等引起的腎陰虧虛，水不涵木，陰不制陽，而引起肝陽上亢，出現(xiàn)一系列的臨床表現(xiàn)。它的癥狀主要有頭暈，耳鳴，目眩，面紅，腰膝酸軟，男子遺精和陽強(qiáng)，女子月經(jīng)量少和閉經(jīng)，小便黃赤，大便干結(jié)，舌質(zhì)紅，苔少，脈弦細(xì)等。它的中醫(yī)治則是以滋陰潛陽為主的，方劑一般天麻鉤藤飲加減，常用中藥有天麻，鉤藤，石決明，夜交藤，知母，地黃，山茱萸，枸杞，牛膝等，也可以用決明子，菊花泡水代茶飲。
  語音時(shí)長 01:28”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-16 17613次

• 陰虛陽盛怎么調(diào)理
  病情分析：患者可以口服藥物來調(diào)理，如六味地黃丸，杞菊地黃丸或知柏地黃丸。多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，如苦瓜，絲瓜，黃瓜，冬瓜，西瓜，銀耳，木耳，香蕉，梨子等，還可以經(jīng)常用金銀花，菊花泡水喝。意見建議：患者平時(shí)要調(diào)整生活習(xí)慣，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，避免焦慮、抑郁等情緒，保持心情舒暢。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-14 1604次

• 陽盛陰虛怎么調(diào)理
  病情分析：陽盛陰虛影響患者的正常工作和生活，對(duì)身體造成很大傷害，要及早進(jìn)行調(diào)理，防止病情加劇。意見建議：陽盛陰虛患者平時(shí)要注意休息，改善不良飲食習(xí)慣，不吃辛辣等高熱量食物，堅(jiān)持鍛煉身體，保持心情舒暢。多吃一些清淡食物，如糯米，牛奶，魚，豆制品，銀耳，芝麻，海參等食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-25 1902次

• 陰虛陽盛是什么意思
  陰虛陽盛一般是指陰虛火旺，是人體陽氣過剩而導(dǎo)致上火的意思。陰虛陽盛是一種中醫(yī)證型，又稱陰虛火旺，其癥狀主要體現(xiàn)在人體內(nèi)大量的陽氣過剩，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)上火的癥狀，如咽喉干澀、口干、心煩意亂、五心熾熱、易生氣、焦慮、入睡困難、多夢(mèng)、口腔潰瘍、心悸、胸悶、臉紅、眼干、口苦、便秘等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)男性性功能
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-28 1528次

• 陰虛陽盛是什么意思
  陰虛陽盛是中醫(yī)術(shù)語，指的是人體內(nèi)陰氣不足而陽氣過盛的狀態(tài)，通常表現(xiàn)為上火、煩躁等癥狀。**下面將詳細(xì)解釋陰虛陽盛的含義、癥狀及治療方法。一、陰虛陽盛的含義陰虛陽盛，即陰液不足、陽氣亢盛。在中醫(yī)理論中，陰和陽是相互制約、相互依存的兩個(gè)方面，陰
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次