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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7851次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關，著衣應該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個人的體質(zhì)有一定的關系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 9702次

• 肝腎陰虛需要調(diào)理多久
  肝腎陰虛在調(diào)理的時候，具體需要多長的時間是因人而異的，不同的患者、不同的體質(zhì)、不同的性別、不同的年齡、不同的調(diào)理方法所需要的時間是不一樣的，一般來說，至少三個月以上才能看到明顯的效果。肝腎陰虛的患者一般選擇使用中成藥物來進行調(diào)理，吃一些滋養(yǎng)肝腎之陰的中成藥，如六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸、大補陰丸、知柏地黃丸等等，要想使康復的時間縮短，還需要從根本上改善不良的生活和飲食習慣，飲食盡量的清淡營養(yǎng)易消化，多吃一些滋養(yǎng)肝腎之陰的食物，如百合、銀耳、木耳、山藥等等，并且不要熬夜，要進行適當?shù)捏w育鍛煉。
  語音時長 01:12”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-19 8858次

• 陽虛要調(diào)理多久
  陽虛指的是人體的五臟六腑出現(xiàn)陽氣虧損而引起的病變，陽虛其中包括心陽虛、脾陽虛、腎陽虛以及其他臟器的陽虛。陽虛的患者需要調(diào)理多久，陽虛的患者調(diào)理的時間是1-3個月，而具體如何調(diào)理大致有以下幾個方面。1、可以通過飲食的方式進行調(diào)理，比如多吃溫性的蔬菜或者溫性的水果臨床上可以選擇韭菜、洋蔥這樣溫性的蔬菜，也可以選擇榴蓮、芒果這樣溫性的水果。2、可以用藥物來緩解陽虛所引起的相關癥狀，而對具體的調(diào)理方法可以選擇改善腎陽虛的藥物，包括金匱腎氣丸、脾陽虛的藥物包括附子理中丸，而心陽虛的藥物可以選擇保元湯進行治療。3、對于中醫(yī)理療方法也是能夠有效緩解陽虛，尤其是熱性的療法，包括艾灸、藥浴非常的不錯。
  語音時長 01:38”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-10-28 12761次

• 陰虛要調(diào)理多久
  病情分析：對于陰虛恢復的時間來說，根據(jù)患者的體質(zhì)情況以及經(jīng)病情輕重決定。比如輕度的陰虛患者通過口服藥物調(diào)理，一般7天即可見效，半月即可康復。對于陰虛嚴重的患者通過口服中藥調(diào)理，最少也得一個月康復。意見建議：建議陰虛的患者可以口服大補陰丸進行治療、同時可以多吃一些豬肉、鴨肉、兔肉、鱉肉、白菜、芹菜、黃瓜等食物，有助于病情的好轉(zhuǎn)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-20 2405次

• 陰虛火旺要怎么調(diào)理？
  病情分析：可以從日常生活以及口服中藥調(diào)理。陰虛火旺也就是腎陰虛，患者會有五心煩熱、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀，可以在醫(yī)生的辨證指導下口服六味地黃丸進行調(diào)理，同時可以多吃一些滋陰生津的食物，比如苦瓜、西瓜、銀耳、百合、綠豆湯等。意見建議：調(diào)理期間建議患者要多休息，避免勞累，避免熬夜，而且還要節(jié)制性生活，飲食上不要吃辛辣刺激性的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-10 2001次

• 陰虛要調(diào)理多久
  導致陰虛的主要原因是由于睡眠時間不足，長時間的熬夜以及生活習慣不好導致的腰膝酸軟，盜汗，失眠多夢，記憶力下降等癥狀，必須一般要調(diào)理1個月以上的時間，這種情況也因人而異，如果病情嚴重的話，可能時間會更長一些。首先注意休息，加強營養(yǎng)，多吃雞蛋，牛奶，肉類食物，建議服藥六周以上，可以服用六味地黃丸和知柏地
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 515次

• 腎陽虛要調(diào)理多久
  腎陽虛要調(diào)理多久是因人而異的，不同的性別、不同年齡、不同體質(zhì)、腎陰虛的程度不同以及治療腎虛的方法不同，所需要的時間是不一樣的。一般來說至少需要三個月，患者才能夠得到明顯的改善，要想腎陽虛盡早的調(diào)理好，需要從以下幾個方面來進行，首先改善不良的生活和飲食習慣，平時不要貪涼，少吃一些生冷的食物，其次，結合
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 4913次