感冒的患者也是可以喝綠茶的,適量的喝一些綠茶一般不會(huì)加重感冒的癥狀。綠茶含有豐富的維生素C,適量的喝一些綠茶可以補(bǔ)充人體所需要的維生素C。另外,適量的喝一些綠茶還具有延緩衰老,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用,所以感冒的患者適量的喝一些綠茶也是有益的。但盡量不要喝濃茶,因?yàn)楦忻暗幕颊呷绻冗^多的濃茶有可能會(huì)出現(xiàn)失眠,影響患者休息,不利于感冒的康復(fù)。
感冒的患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng),這樣可以提高人體的免疫力,有助于感冒的康復(fù)。