如果不是疾病所導(dǎo)致的肥胖,那么選擇針灸減肥的方式是有一定效果的,但是由于個(gè)人肥胖程度不同,體質(zhì)有所差異,因此針灸減肥的效果也是因人而異的。
針灸減肥是通過針灸刺激人體穴位,幫助人體調(diào)整新陳代謝和內(nèi)分泌,從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的,針灸減肥通過促進(jìn)人體脂肪的分解來抑制胃腸蠕動(dòng),抑制胃酸的分泌,幫助減肥者減輕饑餓感來實(shí)現(xiàn)減肥目的。
但是在針灸減肥過程中,為了防止針灸減肥的效果反彈,我們需要配合適當(dāng)?shù)娘嬍澈腕w育鍛煉來鞏固減肥的效果,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食,注意葷素搭配,均衡營養(yǎng),同時(shí)配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來鞏固減肥的效果。