脂肪肝的病人是可以吃粽子的,無(wú)論是輕度中度,還是重度脂肪肝,都可以吃粽子。脂肪肝病人飲食原則主要是控制飲食總量,要注意根據(jù)個(gè)人情況決定每天整體的能量水平,決定每天的食物總量要包括拌涼菜點(diǎn),也要包括水果的量,要包括所有含有熱量的食物的總量,在這個(gè)基礎(chǔ)上要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu),主要是避免吃動(dòng)物的內(nèi)臟以及避免吃過(guò)于油膩的食物,避免吃高熱量的食物。
在積極的飲食調(diào)整的基礎(chǔ)上要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步,騎車游泳等等。