慢性胃炎的病人是可以吃酸奶的,酸奶對(duì)胃黏膜具有保護(hù)作用,可以促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)。而且酸奶富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及很多益生菌有助于調(diào)節(jié)胃腸道菌群,可以促進(jìn)消化。
慢性胃炎的病人還可以吃新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧,藕粉,蛋白粉等食物。不要吃辛辣刺激的,過于油膩不容易消化吸收的食物。注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,要戒煙戒酒,平時(shí)最好不要吃對(duì)胃黏膜有損害的藥物。還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。