通常我們膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷好發(fā)于我們劇烈活動(dòng),比如打籃球,踢足球,在劇烈活動(dòng)過(guò)程中不慎扭傷我們右膝蓋,甚至被人撞擊致右膝部,從而導(dǎo)致右膝部腫痛,甚至影響我們膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。所以我們需要在劇烈活動(dòng)中盡可能避免被人撞擊,避免扭傷,我們可以帶個(gè)護(hù)膝支具,這樣在一定程度上可以避免側(cè)副韌帶損傷。
當(dāng)然,真正要避免肯定是要減少這些劇烈活動(dòng)。當(dāng)然,出現(xiàn)側(cè)副韌帶損傷時(shí)我們只需要及時(shí)到醫(yī)院就診,按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療,這樣才能達(dá)到最好的療效。