當(dāng)存在軟骨的三度損傷時(shí)，必須明確關(guān)節(jié)面的軟骨損傷直徑已經(jīng)有大于一個(gè)厘米的長(zhǎng)度，而且表面軟骨的缺損，但是沒有軟骨下骨的暴露，此時(shí)的三度損傷也是較為嚴(yán)重的軟骨損傷，所以當(dāng)有軟骨損傷病情以后，需要減少肩關(guān)節(jié)部的一個(gè)活動(dòng)。
因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)活動(dòng)越頻繁，對(duì)軟骨的磨損的機(jī)率就會(huì)越大，尤其是在抗重物或者抬重物時(shí)，當(dāng)肩關(guān)節(jié)部的軟骨受到應(yīng)力刺激，會(huì)加速其磨損，所以會(huì)引發(fā)軟骨病情的加重。不過肩關(guān)節(jié)是非負(fù)重關(guān)節(jié)，所以對(duì)肩關(guān)節(jié)病情的改善，還是有一定幫助的，如果是膝關(guān)節(jié)的軟骨3度損傷，病情會(huì)比肩關(guān)節(jié)部的軟骨損傷要重，因?yàn)樗?fù)重，所以其磨損和病情的程度，也會(huì)較肩部的病情較重。
