老人家骨質疏松主要吃一些富含鈣質的食物比較好,富含鈣質的食物最常見的就是我們的瘦肉,還有動物的肝臟,另外我們的魚蛋奶等等都富含鈣質。再加上一些海鮮比如說蝦和蟹,這些也都含有鈣質。
所以老人家骨質疏松多吃這些富含鈣質的食物比較好,主要原因是因為我們骨質疏松的治療,它有一個就是食物補鈣。那多吃富含鈣質的食物就相當于一個食物補鈣的作用,所以在一定程度上,可以延緩我們骨質疏松癥的一個進展。
妙手醫(yī)生精選
老人家骨質疏松主要吃一些富含鈣質的食物比較好,富含鈣質的食物最常見的就是我們的瘦肉,還有動物的肝臟,另外我們的魚蛋奶等等都富含鈣質。再加上一些海鮮比如說蝦和蟹,這些也都含有鈣質。
所以老人家骨質疏松多吃這些富含鈣質的食物比較好,主要原因是因為我們骨質疏松的治療,它有一個就是食物補鈣。那多吃富含鈣質的食物就相當于一個食物補鈣的作用,所以在一定程度上,可以延緩我們骨質疏松癥的一個進展。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測