脂肪肝的病人可以吃青花魚,但是一定要注意魚雖然含有比較優(yōu)質的蛋白質,也需要注意控制量。因為攝入過多的蛋白質也會引起能量水平超標,也不利于控制體重,也不利于脂肪肝病情的恢復。
所以脂肪肝病人的飲食要注意講究方式方法,主要是合理的搭配碳水化合物、蛋白質和豐富的維生素。要積極的控制每天飲食的總量,包括所有含有熱量的食物的量都需要得到一定程度的控制。同時,要積極的限制高熱量的食物,比如奶油、巧克力等等。
另外,脂肪肝病人一定要積極地參加體育鍛煉,同時要積極地控制體重,另外要避免喝酒,避免熬夜,定期的復查隨訪,評估病情的變化,必要的時候需要考慮使用護肝降酶的藥物。