腱鞘囊腫之所以會長出來考慮與手指、手腕、足踝部的慢性損傷,慢性勞損有關(guān)。
長期的慢性勞損,慢性損傷導(dǎo)致腱鞘的局部形成薄弱點(diǎn),滑膜腔內(nèi)的滑液,通過薄弱點(diǎn)而形成囊腫。囊腫形成以后,一般會逐步的增大而造成我們局部有酸脹、脹痛的情況。所以,我們要養(yǎng)成良好的使用手指、手腕、足踝部的情況,避免局部過度的勞損,養(yǎng)成良好的使用手指、足踝的習(xí)慣。
如果發(fā)生腱鞘囊腫以后,我們要注意對局部進(jìn)行溫敷,理療,按摩,推拿等等處理,改善局部的血液循環(huán),促進(jìn)腱鞘損傷部位的修復(fù),這樣腱鞘囊腫有時(shí)候可以消退或者不再長大。